สิวที่หลัง ถือว่าเป็นปัญหากวนใจอย่างนึงสำหรับผู้หญิงเลยทีเดียว ทำให้ไม่มีความมั่นใจ เวลาจะสวมใส่เสื้อผ้าที่จะต้องโชว์แผ่นหลัง ปัญหาสิวที่หลังเป็นปัญหาที่ไม่ควรละเลย เราสามารถดูแลรักษาได้ เพียงแค่รู้สาเหตุและวิธีการปฏิบัติ ไม่ต่างกันกับผิวตัว หรือผิวหน้าเลยล่ะค่ะ
สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง
- ฮอร์โมน เมื่อฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ก็จะมีโอกาสที่จะเกิดสิวได้หลากหลายที่ ไม่เว้นแต่บริเวณแผ่นหลัง สิวมักจะปรากฏให้เห็นชัดในช่วงที่เป็นวัยรุ่น หรืออยู่ในช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์ เพราะฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงนั่นเอง
- เหงื่อ เป็นสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้เกิดสิวที่หลังมากที่สุด คนที่มีเหงื่อออกมาก อย่าใส่เสื้อผ้าที่คับหรือระบายอากาศได้ไม่ดี ไม่หลอกแล้วก็จะเกิดการสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของทำให้เกิดสิวได้
- อาหารมัน มีงานวิจัยที่ยืนยันว่าการบริโภคของมัน รวมทั้งบริโภคแป้งขัดขาวมากจนเกินไป รวมทั้งทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวที่หลังได้ เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือด มีผลโดยตรงต่อการเกิดสิว
- การแพ้เครื่องสำอางและสบู่ นี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวที่หลัง คนที่ผิวหนังแพ้ง่ายควรจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีน้อย หรือพยายามหลีกเลี่ยงสารเคมีตัวที่แพ้ให้มากที่สุด
7 ปัจจัยภายนอก ที่ทำให้เกิดสิวที่หลังที่ควรหลีกเลี่ยง
สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง อาจจะมีได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ทั้งในเรื่องการรักษาความสะอาด ซึ่งบริเวณแผ่นหลังเป็นจุดที่ทำความสะอาดได้ยากที่สุด ก็อาจจะทำให้การทำความสะอาดไม่ทั่วถึงก็เป็นได้ นอกจากนี้ยังมีในเรื่องของความอับชื้น การสวมเสื้อผ้า การแพ้ผงซักฟอก แพ้น้ำยาสระผม ซึ่งถ้าเราสามารถหาทราบสาเหตุที่เกิดสิวที่หลังแล้ว การแก้ปัญหาก็จะทำได้ง่ายขึ้น อ่านต่อ>> วิธีการรักษาสิวที่หลังแบบธรรมชาติ
❌ สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศไม่เพียงพอ
หลายคนมีปัญหาเรื่องรูขุมขนอยู่แล้ว การใส่เสื้อผ้าที่มีการระบายอากาศไม่เพียงพอ ก็อาจจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดความอับชื้น และมีการสะสมเชื้อโรค เหนือใครระบายได้ไม่ดี ซึ่งก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวที่หลังได้
❌ ไม่ค่อยได้เปลี่ยนชุดนอน
หลายคนจะมีชุดนอนตัวเก่ง สำหรับใส่นอนโดยเฉพาะ ซึ่งมักจะไม่ค่อยได้เปลี่ยนทุกวัน ซึ่งต้องทราบอย่างหนึ่งว่า ถึงแล้วเราจะนอนในห้องแอร์ไม่มีเหงื่อออก แต่ชุดนอนที่เราใส่นอนทุกวันนั้น ก็มีการสัมผัสกับร่างกายอยู่ตลอดเวลาทั้งคืน ถึงแม้จะไม่มีคราบเหงื่อให้เห็น แต่นี้ก็อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวที่หลังก็ได้เช่นกัน
❌ ไม่ค่อยทำความสะอาดชุดเครื่องนอน
นอกจากการซักชุดนอนอยู่เป็นประจำแล้ว สำหรับผ้าปูที่นอนและปลอกหมอน ก็ไม่ควรจะปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน อย่างน้อยควรซักอย่างผ้านวม ปลอกหมอน เดือนละ 2 ครั้ง เลือกวันแดดจัด นอกจากจะช่วยลดปัญหาสิวที่หลังแล้ว ยังลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้อีกด้วย
❌ หลังจากออกกำลังกายแล้ว ไม่ได้รีบไปอาบน้ำ
สิวที่หลัง ส่วนหนึ่งก็เกิดจากเหงื่อ การออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเป็นเรื่องดี แต่ถ้าคุณออกกำลังกายแล้ว ปล่อยให้เหงื่อที่ออกจนชุ่มตัวแห้งสนิท แถมยังไม่รีบไปอาบน้ำ นั่นก็อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้เกิดสิวที่หลังของคุณได้
❗ แพ้ผงซักฟอก
ยิ่งอายุมากขึ้น การแพ้สารเคมีต่างๆก็จะเป็นไปได้ง่ายขึ้นด้วย หลายคนทั้งชีวิตอาจจะไม่เคยมีสิวที่หลังเกิดขึ้นมาเลยสักนิด แต่มาเป็นเอาตอนอายุมากแล้ว การเลือกใช้ผงซักฟอก ที่ออกฤทธิ์ในการกำจัดคราบจากพอดี ไม่รุนแรงจนเกินไป ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะลดสิวที่หลังของคุณได้
❌ สวมใส่เสื้อผ้าขณะยังเช็ดตัวไม่แห้งดี
เมื่ออาบน้ำหรือสระผมเสร็จแล้ว ควรจะเช็ดตัวแล้วผมให้แห้ง ก่อนที่จะสวมใส่เสื้อผ้าไป การใส่เสื้อขณะที่ผมยังเปียก หรือแผ่นหลังยังเปียกชื้นอยู่ จะทำให้เกิดความอับชื้นและเป็นตัวสะสมแบคทีเรีย ซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดสิวที่หลังได้
❗ แพ้แชมพูสระผม
มีหลายคนที่เกิดสิวที่หลัง โดยมีสาเหตุมาจากอาการแพ้แชมพูสระผม ถ้าคุณสงสัยว่าคุณอาจจะเป็นสิวที่หลังเพราะแชมพูสระผมนี้ ลองเลือกซื้อแชมพูสระผมที่ไม่มีพาราเบน sls มาทดลองใช้ดู
การแก้ปัญหาหรือการรักษาสิวที่หลังให้ได้ผลดีนั้น นอกจากจะแก้ที่ปัจจัยภายนอกต่าง ๆ เหล่านี้แล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่หลัง เช่น สบู่รักษาสิว สเปรย์ ครีมทารักษาสิว ก็จะเป็นอีกทางที่จะช่วยให้สิวที่หลังหายได้ไวขึ้น เนื่องจากตัวยาหรือสบู่นั้น จะช่วยลดความมัน ขจัดแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอักเสบได้เป็นอย่างดี
>>> 8 ผลิตภัณฑ์ รักษาสิวที่หลัง ตัวช่วยที่ดีที่สุดของคนเป็นสิว
